تفاصيل النصيحة
الاكل الصحي مفيد جدا للمرضى المصابين بمشاكل في القلب.
اكدت دراسة بأن تناول الطعام الذي يحتوي على ملح قليل يؤدي إلى خفض مستوى ضغط الدم بعد ثلاثة اسابيع.
تضمنت هذه الدراسة مرضى تتراوح اعمارهم بين 60 و 70 سنة والذي يتناولون فقط وجبات والتي كانت تعد لهم من قبل اخصائيين معيين في احدى العيادات في احدى الجامعات والتي تحتوي على بوتاسيوم عالي، مغنسيوم، كالسيوم ومضادات الاكسدة.
بعد ثلاثة اسابيع وجدت الدراسة بأن هؤلاء المرضى قد انخفض مستوى ضغط الدم.
