![Responsive image](/Content/Images/Pages-Banner/HealthMediaAr.png)
تفاصيل النصيحة
صحة الطلبة مع العودة للمدارس : أهمية النوم الجيد
![NewsImage](/Content/Upload/Image/638283897475387225-b2school.png)
إن الحصول على قسط كافي من النوم
- يساعد على زيادة التركيز والتحصيل العلمي ويقلل من معدلات التغيب عن المدرسة.
- يقلل الشعور بالخمول والنعاس خلال اليوم ويساعد في المحافظة على وزن صحي.
إن الحصول على قسط كافي من النوم