| ع+ ع- | | English |
دخول - تسجيل
logo
Responsive image

الإعلام الصحي

تفاصيل النصيحة

صحتك في السفر "نصائح صحية أثناء الرحلة الجوية":

NewsImage

  • قم بالمشي كل ساعتين في الطائرة وقم بعمل تمارين للرجلين كل ساعة في وضع الجلوس لتنشيط الدورة الدموية خاصة إذا كانت الرحلة طويلة .
  • أكثر من شرب الماء للوقاية من الجفاف.

رجوع
rating - 1 starrating - 2 starrating - 3 starrating - 4 starrating - 5 star