تفاصيل النصيحة
عزيزي المسافر
قم بالمشي في الطائرة أو قم بعمل تمارين الرجلين أثناء الجلوس لتنشيط الدورة الدموية بين فترة و اخرى , خاصة اذا كانت الرحلة لمسافة طويلة
قم بالمشي في الطائرة أو قم بعمل تمارين الرجلين أثناء الجلوس لتنشيط الدورة الدموية بين فترة و اخرى , خاصة اذا كانت الرحلة لمسافة طويلة
