![Responsive image](/Content/Images/Pages-Banner/HealthMediaAr.png)
تفاصيل النصيحة
نصائح للوقاية من هشاشة العظام
![NewsImage](/Content/Upload/Image/638052346564873641-imagesSUC23X2V.jpg)
احرص على ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد تمارين حمل الأثقال وتمارين المقاومة في المحافظة على كثافة العظام و الوقاية من هشاشة العظام.
احرص على ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد تمارين حمل الأثقال وتمارين المقاومة في المحافظة على كثافة العظام و الوقاية من هشاشة العظام.