تفاصيل النصيحة
العناية الذاتية من أجل شيخوخة معافاة
كن نشيطًا طوال اليوم: يمكن أن يساعدك النشاط البدني في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين التوازن وتقليل مخاطر السقوط.
كن نشيطًا طوال اليوم: يمكن أن يساعدك النشاط البدني في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين التوازن وتقليل مخاطر السقوط.
