تفاصيل النصيحة
شرب الماء والسوائل في رمضان
تناول الماء والسوائل ما بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل المفقودة خلال فترة الصيام وتجنب المشروبات المحلاة لإحتوائها على سعرات حرارية خالية من القيمة الغذائية.
تناول الماء والسوائل ما بين الإفطار والسحور لتعويض السوائل المفقودة خلال فترة الصيام وتجنب المشروبات المحلاة لإحتوائها على سعرات حرارية خالية من القيمة الغذائية.
