![Responsive image](/Content/Images/Pages-Banner/HealthMediaAr.png)
تفاصيل النصيحة
كيف يمكنك الوقاية من أمراض الشتاء
![NewsImage](/Content/Upload/Image/637779187033851266-112002.jpg)
حافظ على نظافتك الشخصية بغسل اليدين باستمرار وذلك للتخلص من الجراثيم والفيروسات المسببة للأمراض إضافة الى منع انتشارها، واحرص على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات وخصوصا فيتامين C مع الاكثار من شرب السوائل وخصوصا الماءو ممارسة الرياضة لتنشيط الدورة الدموية.