![Responsive image](/Content/Images/Pages-Banner/HealthMediaAr.png)
تفاصيل النصيحة
طرق الوقاية من داء السكري
![NewsImage](/Content/Upload/Image/637730806599894176-WorldDiabetesDay_01-copy.png)
- المحافظة على الوزن الصحي .
- ممارسة النشاط البدني بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل والمنتظم خلال أيام الأسبوع.
- اتباع نظام غذائي صحي مع الحد من المواد السكرية والدهون المشبعة.
- تجنب تعاطي التبغ، حيث إن التدخين يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.