تفاصيل النصيحة
كن نشيطا كل يوم
كن نشيطا كل يوم : الرياضة مهمة للمحافظة على صحتك لذا مارس الرياضة التي تحبها على الاقل 30 دقيقة في اليوم والتي تجعل دقات قلبك اعلى من الطبيعي
كن نشيطا كل يوم : الرياضة مهمة للمحافظة على صحتك لذا مارس الرياضة التي تحبها على الاقل 30 دقيقة في اليوم والتي تجعل دقات قلبك اعلى من الطبيعي
