Responsive image
........................................

تفاصيل السؤال

النوم

بواسطة:

27/05/2025 01:09:50 م

أنا أعاني قلت النوم في الليل.(............) وقد أستعملت كل الطرق و أخذت الادوية التى تساعد على النوم من هرمونات و مغنسيم وزاولت الرياضة من مشي وركوب الدراجة وغيرها ولكن جدوى في ذلك.
ما العمل أفدونا مشورين

التعليقات

إجابة

بواسطة: Ali Alaradi

29/05/2025 01:59:51 م

شكراً لتواصلكم معنا

ينصح بالابتعاد عن المشروبات التي تحتوي نسبه عالية من الكافيين مثل الشاي و القهوه او مشروبات الطاقه

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية

البحث عن المراكز الصحية

احصل على اتجاه

rating - 1 starrating - 2 starrating - 3 starrating - 4 starrating - 5 star