شكراً لتواصلكم معنا

يمكن أن ينتج نقص فيتامين ب12 عن:

• النظام الغذائي. يوجد فيتامين ب12 بشكل رئيسي في اللحوم والبيض واللبن، لذا فالأشخاص الذين لا يحصلون على هذه الأنواع من الأغذية عليهم تناول مكملات غذائية تحتوي على فيتامين ب12. بعض الأغذية معززة بفيتامين ب12، وتشمل بعض حبوب الإفطار وبعض منتجات الخميرة الغذائية.
• فقر الدم الخبيث. تحدث الإصابة بهذا المرض عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا المعدة التي تفرز المادة التي تعرف بالعامل الداخلي. ومن دون هذه المادة، لا يمكن امتصاص فيتامين ب12 في الأمعاء.
• جراحات الجهاز الهضمي. في حالة إزالة أجزاء من المعدة أو الأمعاء جراحيًا، قد يؤدي هذا إلى نقص إفراز العامل الداخلي وبالتالي تقليص المساحة المتاحة لامتصاص فيتامين ب12.
• مشكلات معوية. قد يؤثر داء كرون أو الداء البطني على امتصاص فيتامين ب12، كما قد تؤثر على امتصاصه الدودة الشريطية التي قد تُبتلع في حالة تناول أسماك ملوثة

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية