Question Details

........................................

e-Services

Listen

This question is posted in Arabic language. Please switch website language to show the question in proper format.

الوزن

By:

25/06/2022 10:53:06 AM

وزني 180 ماذا افعل لا اسطيع انزل الوزن

Comments

Answer

By: Dr. Fatima Hubail

26/06/2022 04:19:13 PM

شكراً لتواصلكم معنا

ينصح باتباع انماط الحياة الصحية مثل التغذية الصحية و ممارسة الرياضة و تقليل التوتر و الاكثار من شرب الماء بالاضافة الى زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية مسببة للسمنة. كما يمكن التحويل على اخصائي التغذية في المراكز الصحية لوضع خطة تغذية مناسبة

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية