Question Details

........................................

e-Services

Listen

This question is posted in Arabic language. Please switch website language to show the question in proper format.

قلة عددساعات النوم

By:

15/06/2022 11:43:53 PM

انه عمري ٥٤ سنه اعاني منذ سنتين قله عدد ساعات النوم حيث انام كل يوم اربع ساعات فقط وعملت كل التحاليل كلها سليمه الحمد لله هل يوجد علاج لمثل حالتي اتمنى ان اجد علاج لحالتي دكتوره هل اكل فتامينات تساعد على النوم مثل المغنسيوم

Comments

Answer

By: Dr. Fatima Hubail

19/06/2022 03:40:17 PM

شكراً لتواصلكم معنا

تتعدد اسباب اضطرابات النوم منها الاسباب النفسية مثل التوتر و الضغط النفسي و منها عادات النوم الخاطئة او حالات طبية مثل بعض الامراض المزمنة و تناول بعض الادوية او تناول
المشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل الشاي و القهوة. يرجى مراجعة الطبيب للفحص و التشخيص لتقييم الحالة

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية