Question Details

........................................

e-Services

Listen

This question is posted in Arabic language. Please switch website language to show the question in proper format.

الوزن الزائد

By:

14/06/2022 02:44:56 PM

سلام عليكم ،اعاني من خمول في الغده الدرقيه وسكر النوع الثاني وضغط دم جربت اعدل الاكل والكميه واكل صحي ومتكامل لكن نزول وزن بطئ جدا مما يجعلني احبط وافكر في ترك النظام وانا لا استطيع ان اعمل عملية التكنيم بسبب السعر المبالغ فيه

Comments

Answer

By: Dr. Fatima Hubail

15/06/2022 03:31:20 PM

شكراً لتواصلكم معنا

يتأثر معدل نزول الوزن بعدة عوامل منها عوامل مرضية و عوامل نفسية و الالتزام بانماط الحياة الصحية.
ينصح بتناول غذاء صحي متوازن يشمل جميع المجموعات الغذائية مع الاكثار من شرب الماء و ممارسة الرياضة بانتظام بالاضافة الى تنظيم النوم و تقليل التوتر. كما ان زيارة الطبيب مهمة لتنظيم عمل الغدة الدرقية و السكر

مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية