Responsive image

تفاصيل النصيحة

لتجنب الإمساك أثناء الحمل

NewsImage

· يجب اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف.

·يجب شرب كميات كافية من السوائل خاصة الماء.

·ممارسة النشاط البدني خفيف الشدة حسب المقدرة.

·كما يجب استشارة طبيب في حال استمرار المشكلة.