Responsive image

تفاصيل النصيحة

لتحافظ على وزنك المثالي

NewsImage

لتحافظ على وزنك المثالي :

  1. تناول الغذاء الصحي المتوازن
  2. مارس النشاط البدني لمدة 150 دقيقة في الاسبوع
  3. اشرب الماء بكثرة و ابتعد عن المشروبات السكرية و المحلاة