Responsive image

تفاصيل النصيحة

للوقاية من ضربات الشمس

NewsImage

للوقاية من ضربات الشمس , حاول تجنب الخروج في منتصف النهار وقت اشتداد درجات الحرارة , ابق في الظل, البس غطاء للرأس مثل القبعة  , أكثر من شرب الماء , و أحرص على تناول الفواكه الغنية بالماء.