تفاصيل النصيحة
للوقاية من ضربات الشمس
للوقاية من ضربات الشمس , حاول تجنب الخروج في منتصف النهار وقت اشتداد درجات الحرارة , ابق في الظل, البس غطاء للرأس مثل القبعة , أكثر من شرب الماء , و أحرص على تناول الفواكه الغنية بالماء.
للوقاية من ضربات الشمس , حاول تجنب الخروج في منتصف النهار وقت اشتداد درجات الحرارة , ابق في الظل, البس غطاء للرأس مثل القبعة , أكثر من شرب الماء , و أحرص على تناول الفواكه الغنية بالماء.
