تفاصيل السؤال
الوزن
بواسطة:
25/06/2022 10:53:06 ص
25/06/2022 10:53:06 ص
وزني 180 ماذا افعل لا اسطيع انزل الوزن
التعليقات
إجابة
بواسطة:
Dr. Fatima Hubail
26/06/2022 04:19:13 م
26/06/2022 04:19:13 م
شكراً لتواصلكم معنا
ينصح باتباع انماط الحياة الصحية مثل التغذية الصحية و ممارسة الرياضة و تقليل التوتر و الاكثار من شرب الماء بالاضافة الى زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة للتاكد من عدم وجود مشاكل صحية مسببة للسمنة. كما يمكن التحويل على اخصائي التغذية في المراكز الصحية لوضع خطة تغذية مناسبة
مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية
البحث عن المراكز الصحية
احصل على اتجاه
