تفاصيل السؤال
قلة عددساعات النوم
بواسطة:
15/06/2022 11:43:53 م
15/06/2022 11:43:53 م
انه عمري ٥٤ سنه اعاني منذ سنتين قله عدد ساعات النوم حيث انام كل يوم اربع ساعات فقط وعملت كل التحاليل كلها سليمه الحمد لله هل يوجد علاج لمثل حالتي اتمنى ان اجد علاج لحالتي دكتوره هل اكل فتامينات تساعد على النوم مثل المغنسيوم
التعليقات
إجابة
بواسطة:
Dr. Fatima Hubail
19/06/2022 03:40:17 م
19/06/2022 03:40:17 م
شكراً لتواصلكم معنا
تتعدد اسباب اضطرابات النوم منها الاسباب النفسية مثل التوتر و الضغط النفسي و منها عادات النوم الخاطئة او حالات طبية مثل بعض الامراض المزمنة و تناول بعض الادوية او تناول
المشروبات التي تحتوي على المنبهات مثل الشاي و القهوة. يرجى مراجعة الطبيب للفحص و التشخيص لتقييم الحالة
مع تمنياتنا لكم بالصحة والعافية
البحث عن المراكز الصحية
احصل على اتجاه
