راسلنا خارطة الموقع الرئيسية
Bookmark and Share A- | A+ Skip Navigation Linksالرئيسية > المقالات > عرض المقال
: آخر المواضيع
كيف نحترم جسدنا؟
Hand, foot and mouth diseases
نصائح سريعة لرفع مستواك الدراسي
داء السكــــري
الورشة التدريبية الأولى لبرنامج (تدريب مدربين في برنامج تثقيف الأقران في المجال الصحي)
الوقاية والتحصين ضد الأمراض المعدية في البيئة المدرسية
كيف تواجه التنمر؟
فوائد رياضة المشي وشروطها
أهمية حقيبة الإفطار المدرسي
ورشة عمل "كبرنا"

دراستك
نصائح سريعة لرفع مستواك الدراسي

X_592016113550.jpg

نصائح سريعة لرفع مستواك الدراسي

 

بعض النصائح التي تُحافظ على تركيزك بشكل مُتوازن طوال فترة الدراسة في الخارج ، والتي يُمكنك من خلالها الجمع بين الترفيه والصفاء الذهني ورفع المستوى الدراسي     ..

     

النصيحة الاولى : إدارة الوقت     ..

إذا كُنت في عجل ، ولا تريد أن تكمل المقالة فهذه النصيحة تُلخص كل شيء ! .. طالب دولي لا يُحسن إدارة وقته ، هو حتماً في مأزق حقيقي من المُمكن أن يعرضه للكثير جداً من المُشكلات والمتاعب الدراسية والشخصية والحياتية طوال فترة إقامته للدراسة في الخارج    ..

     

تعلم كيف تُدير وقتك .. خصص وقتاً للمذاكرة ، ووقت لحضور المحاضرات ، ووقت للترفيه والراحة ، ووقت للثقافة والاطلاع ، ووقت لاستكشاف المدينة التي تُقيم بها .. المهم أن يكون وقتك مُقسماً بعناية بقدر الإمكان    ..

  

النصيحة الثانية : تخلص من عناصر التشتيت..

كونك طالباً دولياً ، يجعلك تعيش في بيئة ربما تسبب لك الفوضى والارتباك بشكل مُستمر .. إذا واجهت هذه الفوضى بفوضى مماثلة ، فبالتأكيد سوف يتأثر مستواك الدراسي بشكل مُباشر ، ولن يُمكنك تحصيل الدرجات الاكاديمية التي تحلم بها ..

 

تخلص دائماً من مُسببات المشاكل ومُشتتات التركيز .. حدد طريقة معينة واضحة قاطعة لمأكلك وشربك وخروجك مع أصدقاءك .. حدد طريقة واضحة لصرف أموالك ، من خلال ميزانية مالية شهرية مُحددة ، تُبعد عنك شبح الاضطراب والقلق من الأيام ..

 

اذا أمكنك أن تُسيطر على كافة العوامل التي تُثير قلقك أثناء فترة إقامتك للدراسة بالخارج ، سيجعلك ذلك تُركز أكثر – بالطبع – للتحصيل الدراسي ، بدون ضغوط عصبية أو نفسية عليك ..

 

النصيحة الثالثة : الترفيه ..

الترفيه ليس أبداً كما يظنه الكثير من الطلاب المُجتهدين أمراً كمالياً ، يمارسونه في أوقات الفراغ او بعد الانتهاء من الاختبار .. الحقيقة ان الترفيه والترويح عن النفس في أوقات الدراسة بشكل مُستمر ومُنتظم ، هو من أفضل الطرق الذي تعمل على زيادة تركيز الطالب ورفع مستواه الدراسي ..

 

المهم ان يكون الترفيه في حدود الميزانية المالية أولاً ، وأن يكون في حدود العادات والتقاليد العربية ، وأن يبتعد تماماً عن أي أضرار صحية أو مشاكل اجتماعية في البلد الذي تعيش به !

 

النصيحة الرابعة : الأصدقاء ..

من الضروري جداً أن تُحسن اختيار أصدقاءك بعناية أثناء دراستك في الخارج .. وجودك دائماً مع أصدقاء مميزين مُجتهدين دراسياً ، يجعلك دائماً على تواصل مع أجزاء المقرر الدراسي ، وتتابع معهم كافة التفاصيل الدراسية بشكل مُستمر .. فضلاً عن المُساعدات التي تقدمونها لبعضكم البعض طوال فترة الدراسة ..

 

النصيحة الخامسة : المُتابعة الفورية ..

 حاول باستمرار أن تراجع المحاضرة التي قمت لتوّك بحضورها فوراً وبدون تأجيل إلى الأسبوع المُقبل .. بمجرد الانتهاء من محاضرة نظرية أو عملية والعودة إلى المنزل ، خصص ولو ساعة واحدة لقراءة المحاضرة مرة أخرى ، واسترجاع أهم النقاط بها وتدوينها بشكل مُنظم .. هذا الأسلوب يغرس المعلومات في ذهنك سريعاً ، ويجعل عملية المُراجعة أكثر سهولة فيما بعد ..


يوتيوب تويتر فيسبوك
الرئيسية | خارطة الموقع | إتصل بنا
جميع الحقوق محفوظة © 2011 ، وزارة الصحة
لجنة صحة اليافعين